随着夏天的到来，炎热的天气使皮肤黏潮难受，是荨麻疹发作的高峰期。

王先生家住广东韶关，自20岁参加工作以来，就患了荨麻疹，身上经常出现大小不等的淡红色风团，瘙痒难忍，晚上更是此起彼伏。冬天还能消退些，夏天是高发期，尤其出汗后更为严重。药吃了不少，可是一点也没有好转，这两年反而越来越重。王先生不知道这到底是什么情况。

荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。在临床上，常以大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹等为主要特征。荨麻疹非常棘手的问题是皮肤瘙痒，身体一激动就会刺痒，特别难受。尤其是在晚上的时候，这种刺痒感就更明显。

荨麻疹通过治疗后，痒肿痛就会减轻，甚至康复，但有些人却反反复复，总是好不了，这时就应该反思一下，可能与以下五个原因有关。

1、食物以及食品添加剂：有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。

2、物理因素刺激：某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。其他一些动物皮毛、细菌感染、植物性接触也有可能导致荨麻疹发作，所以家中有宠物、种植花草的人应多加注意。

3、有家族遗传的人：很多家长朋友如果患有荨麻疹或是过敏体质，那么孩子患上荨麻疹的机会就会很大，所以大家在平时一定要注意不要让自己患上荨麻疹，免得以后遗传给我们的孩子。

4、皮肤敏感的人：在平时生活中对蚊虫叮咬，天气冷热敏感的人极易患荨麻疹，因为这些人的皮肤十分脆弱，所以一定要好好注意。

5、精神因素以及内环境稳态：如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。

荨麻疹应如何治疗？

1、远离过敏原

得了荨麻疹，去医院血检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。

2、调整过敏体质

荨麻疹是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。对于过敏性疾病，诱因虽是过敏原，而根源确是患者自身过敏体质，随着免疫学的不断发展，越来越多的专家学者研究发现补充抗过敏益生菌菌株不但有助于控制过敏症状，更能调节过敏体质防止过敏性疾病反复发作。

台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，荨麻疹多半是因为皮肤与外界接触导致皮肤产生过敏所引发的，补充抗过敏益生菌能够很有效的扼制这种情况的出现。欣敏康抗过敏益生菌能够促进有益活菌快速在肠道内定殖，促进干扰素的分泌，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象。欣敏康益生菌由副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和嗜热链球菌组成，相比单一菌株，组合菌株更具优势，能够针对多种过敏问题 ，并且还具有增强免疫力，调节肠道的作用。

3、转移注意力，不要一直抓瘙痒部位

一般情况下在说荨麻疹的刺痒感非常难受。因此很多人选择去抓挠，一般情况下来说，抓挠的过程会加重荨麻疹的症状。并且晚上，如果我们的被子盖得过厚也会导致瘙痒感加重。因此当荨麻疹发作时，我们尽量的转移对刺痒的注意力，当你专注于另外一件事情时，刺痒感也就得到缓解了。这样可以很好的预防荨麻疹的细菌感染，避免加重荨麻疹的症状！

4、注意饮食，避免诱因

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。荨麻疹患者宜饮食清淡，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等；忌食辛辣鱼腥发物，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物，如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼等。

5、良好的情绪

因为荨麻疹患者病情时间都十分长，期待好转的急切心情不言而喻，但正因为如何，更需要有平和的心态面对，越着急，越好的慢。宜多休息，勿疲累，适度的运动。