在姨妈刚来的时候，小肚子会疼痛不适，这就是痛经，有的女性疼痛不止可以用热水袋捂一下，痛经的症状就会有所缓解。但有的女性痛经的时候是要通过吃止痛药才能熬过去的。好在痛经在月经过后就结束。不过有些女性反应，自己月经结束以后小肚子仍然会很疼，这是怎么回事呢?

有些女性描述这种疼痛，不像是来月经之前所表现出来的疼痛，而是感觉有东西“堵”在里面，有点肿胀的感觉，这种疼痛不是拿热水袋捂一下就能缓解的，但是再过一段时间，疼痛就自己消失了。

其实，中医将这种现象定义为“宫寒”，可能是因为女性来月经之前，子宫受寒气影响，而这种气在月经结束以后仍未完全消散，等发泄完了，就又自行缓解了。也就是说这种现象的出现，身体会自行调理，女性不必过于担心。

不过，小编需要提醒的是，这种症状的出现也不是什么好事儿，因为如果子宫反复受寒气影响，也是会带来一些不良后果的。

1、痛经

这就是上面提到的，子宫受寒导致血气凝结，运行不畅，就引发了痛经。

2、黄褐斑

子宫受寒之后，血气凝结，皮肤上的代谢废物也就不能及时地排除，废物在皮肤里层待久了，就形成了黄褐斑。

3、闭经

子宫受寒必然会影响到正常的月经，导致月经延迟，甚至会引起闭经。

4、不孕

女性宫寒如果调理不当，又或者宫寒严重的话，是很难怀上宝宝的，甚至有可能造成不孕。

1、办公室备披肩

在办公室的白领，如果觉得冷，可以穿上外套或者披肩，也要注意女性的腹部，以免寒气侵犯子宫。

2、起身活动

尤其是夏季，女性不要长期在空调房中呆着，更不要让空调对着腹部猛吹，可以间隔一段时间就起身到外面走走，这样可以让毛孔张开，释放寒气。

3、少吃冷饮喝寒食

这一点必须重复好多遍，生冷、寒凉的食物只会消耗阳气，导致寒邪内生，女性千万要注意。

4、及时驱寒

如果不小心淋了雨或者因为冷风受寒，一定要马上洗个热水澡，或者熬一碗姜茶喝，这样可以驱逐寒气。