手足皲裂，中医学认为，主要有两个原因。一是天气寒冷，人体血液流通缓慢，皮肤失于濡养，手足部皮肤弹力消失或减弱，变的干而脆，进而枯槁而裂。二是血虚而裂。血虚的人，由于体内气血不旺，通常表现出面色淡白、面容憔悴，毛发枯萎，这都是由于血虚而导致气血循环不畅，皮肤失润的结果。在冬季气候干燥寒冷的情况下，伤寒邪气侵入肌肤，手足裸露的部分就会凝滞而皲裂。

简单地说，手足皲裂多数通过使用外部涂抹法就能起到较好的治疗效果。比如先用热水擦洗皲裂的手足部位，然后涂上蜂蜜，每天2 次或3次，连用几天便可缓解皲裂的疼痛，直至愈合。

蜂蜜有很好的美容效果，其实对于皲裂来说，蜂蜜也有很好的药用功效。蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等，直接涂在冻裂的皮肤上，能为细胞提供养分，促使它们分裂、生长、愈合。

特别指出一点，如果足部皲裂非常严重，我们还可以这样做：用热茶水泡洗皲裂的足部，等裂口处皮肤变软后，用干毛巾擦干，涂上蜂蜜，或者贴上伤湿止痛膏，穿上一双袜子，然后用塑料袋把脚包起来，再穿一双袜子。一般1周后足跟会变得柔软，不再干燥，皲裂的口子也会愈合，连穿1个月就会痊愈。

蜂蜜对于一般的手足皲裂效果甚好，但对于血虚寒凝型手足皲裂，可能不是很管用。这时，我们还可以尝试另一个小偏方：取一个胡萝F，用热水烫热，并将其擦碎，然后用纱布包住，在皲裂的地方来回涂擦，同时进行按摩。如此反复，使得血液得到良好循环。这样几次以后，皲裂的皮肤就会不痒，且逐渐愈合。

胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀的功效。《食性本草》认为它能“行风气，去邪热”；王士雄的《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。一般来说，食用胡萝卜能健胃消食、化痰止咳，还能温补气血。对于手足皲裂来说，外用胡萝卜可以充分利用胡萝卜皮中所含的胡萝卜素。胡萝F素能促进血红素的增加，提高血液浓度及血液质量，弥补血虚者血液循环不佳的情况，活气行血，从而起到御寒、散瘀、愈合皲裂的效果。正因它的活血功效较好，所以胡萝卜还有“皮肤食物”的美称。有人还将它做成面膜，健美脸部皮肤。

红糖味甘性温，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等诸多作用，广泛用于女性月经不调及产妇、体虚的老人等。对于血虚，皮肤问题多的人来说，食用红糖能吸收红糖中的“糖蜜”，在补血的同时还能排毒美白，从整体上调理皮肤。当身体内的气血调和，暖而不寒的时候，外在的寒气就不能伤到裸露的手足肌肤，也就不会皲裂了。

总而言之，无论是外用，还是内调，手足皲裂的关键在于御寒、润肤。因此，平时也要多多注意，比如洗手时要避免使用碱性太强的肥皂及其他洗涤剂，也不要频繁洗手，以免洗去皮肤表层的油脂，造成皮肤干燥、开裂。另外，洗手后皮肤未干时，养成涂抹维生素E或凡士林之类软膏、护手霜的习惯，以锁住皮肤内水分，防止皲裂。

手足皲裂如何护理-涂用什么药好

1．茶叶外敷法。将茶叶用嘴嚼碎，外敷于皲裂处，用纱布包好，裂口会容易愈合。

2．香蕉果肉泥。把熟透的香蕉捏软成果肉状，与10毫升的甘油混合拌匀，涂在皲裂处，反复搓揉。连续3～5天即可治愈。

3．醋蛋液。在洗手、刷碗、洗衣等之后，用醋蛋液搽在皲裂的地方，反复按揉。连续几天，皲裂就会基本痊愈。

4．牛油涂抹法。先将牛油溶解，再放入瓶中使之冷却。洗完手、足，趁着皲裂处温热，用牛油涂抹即可。